WORKSHOP I NLP & HYPNOS med Alexander Herold

Släpp det som håller dig tillbaka – gå in i 2027 med ny kraft

Vad vill du lämna bakom dig innan det nya året börjar? Under en upplevelsedag på Bäddar & Ängar får du utforska dina invanda mönster och prova verktyg för att påverka hur du tänker, känner och agerar.

Vi arbetar praktiskt med NLP, tillstånd, självförtroende och motivation. Dagen avslutas med en guidad grupphypnos där du får möta ditt inre barn och ge plats åt mer självkänsla. Du behöver inga förkunskaper – kom som du är och var med i de övningar som känns rätt för dig.

Vad är NLP?
Enkelt förklarat kan man se NLP som en instruktionsbok för hjärnan. Metoden skapades på 1970-talet och bygger på tanken att du kan förändra dina tankar och ditt beteende för att nå personliga mål, må bättre och kommunicera effektivare med andra.
Kort sagt används NLP ofta inom personlig utveckling, coaching och försäljning för att byta ut negativa tankemönster, hantera stress eller bli bättre på att tala inför folk.

Vad innebär hypnos?
Hypnos är ett förändrat medvetandetillstånd som liknar en djup koncentration eller trance, där sinnet är mycket mottagligt för fokuserad uppmärksamhet och suggestioner.

Vi samlas på stolar i vår yogasal och Alexander tar oss igenom principer och verktyg för att få oss att förstå våra invanda mönster och hur vi kan arbeta med oss själva för att skapa förändring och vidga vårt perspektiv. Det kommer att vara fritt fram att ställa frågor och diskutera, delta så mycket du själv vill. Han kommer att guida oss i vissa övningar som vi sedan kan använda själva efter workshopen.
Vi tar paus för lunch som ni måste förbeställa. Man mailar info@baddaroangar.com med sin beställning och lunch ingår i priset. Anmäl ev. allergier i mailet.

Lunchalternativ:

Bowl eller smörgås
Kalkonbowl: Quinoa, grönkål, kalkon, granatäpplekärnor, salta mandlar och ost + senapsdressing (LF)
Veg bowl: Quinoa, grönkål, laktosfri halloumi, granatäpplekärnor, salta mandlar + senapsdressing (LF)

Smörgås: Bröd med gluten, kalkon, majonnäs, dijonsenap, ost, äpple och silverlök

Varmt välkomna!

Bokning

Via länk: https://peach.nu/activities/muAjxELdZ1U7K5LFFEYw