Mindfulness-Yoga / Meditation

Onsdagar kl. 11.00

100 kr / person

Vi har en härlig, fridfull samlingssal på 75 kvm med ett stort fönster för dagsljus.

Intill denna samlingssal finns ett prunkande orangeri där man kan fika.

Denna klass går att boka andra tider, vid önskemål så kontakta Anette. Meditation och änglakort med Anette går även att önska. 

Bokning sker via sms till Anette 0706-566430

djurkommunikation

med sabine gartner

100 kr / person

Vi samlas i vår ljusa yogasal, en eftermiddag i April. Vi har bjudit in djurkommunikatören Sabine Gartner som specialiserar sig på området. 

Hon kommer att kommunicera med vår katt, Månsen, dagen innan. Sedan berätta lite om vad han sagt, samt prata om ämnet.

Sabine kommer att berätta om sina upplevelser med olika djur, allt från insekter till lejon. 

Detta kan leda till att du vill gå en helgkurs hos Sabine och bli djurkommunikatör.

Fika kommer att dukas upp under eventet. 30 kr / person

Datum: 3/4 kl.15.00 – när vi känner oss klara

Bokning sker via sms till Anette 0706-566430

Healing- och medial utveckling

Kurs med Agneta Ståhl

Du lär dig att lita på din intuition, vi gör olika mediala övningar. Psykometri och annat roligt, du får även kännedom om dina guider och er kontakt.

Healing med energiarbete i fokus/du får mer kännedom om hur energier påverkar oss, vi tittar på blockeringar som vi har och hur vi kan använda olika metoder med hjälp av olika verktyg.

Vi kommer även meditera och prata om kontakten med andliga guider.

Datum: 27/3, 24/4 & 22/5

Kl: 10.00 – 16.30

Plats: Bäddar & Ängar / AURA Österlen

Pris: 900 kr per gång / person
Lättare lunch, kaffe och kaka ingår
Inga förkunskaper krävs
För intresse 0727-421802
Agneta Ståhl

Konstig påsk

Datum: 15 – 17/4 -2022

blomsterbindningsworkshop

Weekend Workshop – Japansk Ikebana
Varmt välkommen till Atelier Vidners workshop i blomsterbinderi inspirerad av den japanska konsten Ikebana!

I en rolig och kreativ miljö får du tillsammans med florist Sofia Vidner lära dig grunderna i Ikebana och hur du kan tänka när du använder en blomsterfakir. Vi studerar balans, linjer och det estetiska samspelet mellan vas, blommor, stjälkar och blad. Och vi använder oss av vårens alla underbara färger och blommor när vi gör det – en perfekt aktivitet under konstrundan som då äger rum på härliga Österlen!

Du tar med ditt egna kärl, eller köper till ett lerfat på workshopen.

Tips, dekorationerna blir ofta väldigt vackra när kärlet har en ovanlig eller udda form. De där ”fulsnygga” 70-tals faten som fyndas på loppis för en tjuga blir plötsligt en hit!

 I slutet av workshopen gör vi en enkel skiss/fotograferar av våra verk som en minnesanteckning. Vi monterar ned vår dekoration för att lättare kunna transportera hem materialet. När du kommer hem används skissen för att bygga upp din dekoration igen.

Vi ser fram emot en härlig och kreativ stund tillsammans med dig! Inga förkunskaper krävs för att delta.

 Atelier Vidner är en kreativ studio som arbetar inom landskapsarkitektur, trädgård och blomsterdesign. Se www.ateliervidner.com för mer info.

 Dagens upplägg: Ca. tider

11.00 Lite mingel med välkomstdrink & tilltugg

(alkoholfritt alt. finns)

11.20 Start Workshop:

–  Introduktion
– Genomgång av grunder och olika tekniker.

– Dagens växtmaterial – form, färger och linjer.
– Sofia illustrerar.

– Alla deltagare skapar sina dekorationer.
– Samling och kort genomgång.

– Skiss/Fotografering.
– Packning & Avslutning.

13.30 Lunch i Orangeriet:

Efter workshopen finns möjlighet att äta lunch tillsammans inne i vackra orangeriet på Bäddar & Ängar. Du kan antingen förbeställa din lunch vid bokningen eller ta med din egen.

 15.00 Incheckning

Incheckning för de gäster som ska övernatta på Bäddar & Ängar.

 Ingår i Workshop:
Alla snittblommor, växtmaterial och redskap som behövs för att tillverka din Ikebana, samt en blomsterfakir att ta med hem efter workshopen. Välkomstdrink & smått tilltugg.

 Inför workshopen:

Ta med ditt egna kärl som kan vara ett fat eller en skål, ca 25-50 cm i diameter och minst 3 cm djupt (fakiren ska kunna täckas med vatten). Det kan vara något som du har liggandes hemma eller fyndar second hand.

Eller köp till ett lerfat via swish, meddela detta genom att maila: info@ateliervidner.com  i så god tid du kan.

Priser:

Alt. 1: Workshop (inkl. välkomstdrink & tilltugg) – 795 SEK per person.

Alt. 2: Workshop (inkl. välkomstdrink & tilltugg), övernattning, jacuzzibad på kvällen, frukost – 1395 SEK per person.

Mer info om alternativ 2:

Övernattning på Bäddar & Ängar, antingen fre 22/4- lör 23/4 eller lör 23/4 – sön 24/4.

Dubbelrum eller större rum att dela med ditt sällskap. Om du kommer själv kan vi ordna enkelrum. Detta beror på antalet deltagare. Möjlighet att på kvällen bada jacuzzibad under stjärnorna. Frukost på gården ingår.

 Psst… Konstrundan på Österlen äger rum under denna helgen, så varför inte kombinera detta härliga event med en utflykt?

Boka din plats:

Swisha summan för det alternativ du valt, till Bäddar & Ängar på nummer 1236613285 och maila din anmälan till info@baddaroangar.com

Du kommer att få en biljett via mail inom 24 timmar. Då får du också vidare information.

Vill du förbeställa lunch?

Skriv det i så fall i mailet när du anmäler dig, tillsammans med eventuella matpreferenser eller allergier. Mer info om lunch och priser får du längre fram och du kan betala detta på plats. Du kan också välja att ta med din egen lunch.

Datum: 23/4 -2022 kl. 11.00 – 13.30

Plats: Bäddar & Ängar / AURA Österlen

Retreat ”Ett starkare jag”

Med Ewa Hagert

Välkommen till detta personliga sommarretreat! På denna vackra plats precis i kanten av Österlen, där bäddar möter ängar och ljuset möter andetaget, där samlas vi för att möta vår inre styrka i retreatet som jag kallar Ett Starkare Jag.

Retreatet går i lugnets tecken. Vi vänder blicken inåt, för att finna ny styrka och inspiration, men även tillit till återhämtningens läkande stillhet.  Att vara stark betyder ju nödvändigtvis inte att vara fysiskt stark utan även att bygga mental styrka, att ha modet att med öppenhet se på sig själv och på det som finns i vårt hjärta. Både på allt det vackra och på det som vi inte alltid vill visa fram. Var beredd på en magisk resa in i dig själv.

Det blir ett personligt retreat med fokus på ’self-love’, där samvaro och häng med likasinnade utlovas. Dynamisk yoga blandas med reflekterande skrivövningar, andningsövningar, meditation och återhämtande yinyoga. Yogan passar alla nivåer med möjlighet till modifikationer och anpassning till den egna kroppen.

Vi bor på den fina gården i mysiga dubbelrum och all mat serveras här. Vi behöver inte tänka på någonting förutom att njuta av nuet och fullständigt koppla av – en fridfullhet som skapar lugn och tillit. Här finns stor utomhusjacuzzi för härliga bad och man kan boka in tid för massage för den som önskar skämma bort sig själv lite extra.

Anmälan sker till Ewa Hagert, mail ewahagertyoga@gmail.com

Datum: 6-8 Maj & 23-25 September 2022

Plats: Bäddar & Ängar / AURA Österlen

Pris: Läs mer här: https://www.ewahagertyoga.se/priser-baddaroangar/

Målningskurs

Med Lenamo Pedersen

Vi målar vått i vått, tekniken kräver inga förkunskaper.

Du sätter igång din kreativa process och får möjlighet att vara i färgernas väsen.
Vi målar på blöta växtpapper med naturliga grundfärger.

Jag som leder kursen är utbildad lärare och bildterapeut, jag har arbetat på Waldorfskolor och nu senast på Unikum, Tomelillas folkhögskola

Inget aktuellt datum just nu
Kl. 18.00-20.00

Vinlunch med föreläsning och klädprovning

Med Kajsa Magdalena Baekmark

Datum: Nytt datum kommer

Kl: 13-16

Plats: Bäddar & Ängar / AURA Österlen

Mer info inom kort!

Ayurvedisk egenvårdskurs med Lena Andersson

En kurs för bättre hälsa, mera kraft och glädje

Den ayurvediska medicinens grunder: doschorna och läran om de fem elementen. Vad är vata, pitta och kapha. Genomgång av hur du känner igen vata, pitta och kaphas funktioner i olika sammanhang – hur personlighetstyperna utmärker sig i balans respektive obalans. Kännetecken på olika personers tillstånd av balans respektive obalans. Vad är det som gör att vi kommer ur balans och hur kan vi komma tillbaka i balans igen.Hur du kan känna igen och utnjyttja dygnstider och årstider, sätta dem i relationer till vata, pitta , kapha, för att på bästa sätt spara energi och må bättre.

Agni, ama, dhatus
Agni – förbränningselden
Hunger– och mättnadssignaler.
Ama (slagg) – tecken på ama – Måltidsmedvetande samt tips för att kunna njuta av mat och dryck utan att det skapar slaggprodukter och överflödskilon.
Dhatus – vävnader.

Ätandets konst – Anpassa kost, motion och livsstil utifrån din kroppstyp, för att uppnå unik hälsa. Kostens betydelse före hälsan – att använda maten som medicin. Smakernas påverkan på kroppens olika organ och deras arbeten med att spjälka maten. Vilka smaker balanserar dig och vilka kan få dig ur balans?

Egenvårdsråd – öka din livsenergi med enkla medel. Enkla, naturliga åtgärder för att rena kroppen och för att förebygga respektive rätta till vanligt förekommande obalanser som sömnproblem, stress och matsmältningsproblem.

Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av ayurveda , bara en längtan att må bra och få mera energi!

Varmt välkommen! Lena Andersson, Ayurvedisk hälsorådgivare & Yogalärare.

Datum: Inställt för tillfället! Fler datum kommer längre fram. Det kommer att vara en vardagskväll kl. 18-20.

Plats: Bäddar & Ängar, Logi GAMLEGÅRD Everöd
273 93 Tomelilla

Kostnad: 1490kr för 5 tillfällen

Intresse: Kontakta Lena för intresse, tel 0705 988575