Välkommen till Bäddar & Ängar och hem till dig själv!
Låt dig få mjukna och påminnas om närvaron med dig själv och livet här och nu.
Kliv med oss in i en helg där du får ta hand om dig själv och njuta av skönheten som Österlen bjuder på, god mat och stunder av rörelse och meditation.

I Bäddar & Ängars otroligt vackra studio kommer du få utforska dig själv och din kropp genom Nia-dans, mjuk yoga, yin yoga, yoga nidra och meditation. I det angränsande orangeriet kommer vi avnjuta underbar, vegetarisk mat. Det kommer även finnas tid och utrymme att utforska ljuvliga Österlen.

Livsnära - Dans, Yoga & Meditationsretreat på Österlen
Datum: 1-3 maj 2026
Tider: Vi börjar helgen med att mötas på fika fredagen 1/5 kl 16. Vi avrundar vår helg med lunch tillsammans på söndagen kl 13. Räkna med hemfärd runt 14-tiden.
Priser: Priset variera beroende på typ av boende. I priserna nedan ingår boende, lakan, ljuvlig vegetarisk helpension, samtliga dans- och yogaaktiviteter.

Del i trippelrum: 5995 kr (Sovloft med två enkelsängar och bäddsoffa, samt en mindre bäddsoffa på markplan)
Del i mindre dubbelrum med separata sängar: 6595 kr
Del i större dubbelrum med separata sängar: 6995 kr
Enkelrum: 7995 kr

I samtliga rum finns eget bad/wc. Det finns också tillgång till minikyl, vattenkokare, kaffekokare, micro (antingen i rummet eller i nära anslutning).

Boka din plats via TICKSTER. Bokningen är bindande.

Bokningsvillkor: Bokningen är bindande. I priset du betalar ingår en bokningsavgift på 2000 kr. I händelse av avbokning mer än 90 dagar före retreaten, återbetalas beloppet som överstiger 2000 kr. Vid avbokning 30-90 dagar före retreaten krävs läkarintyg. Mot läkarintyg återbetalar vi det som överstiger anmälningsavgiften. Vid avbokning mindre än 30 dagar före retreaten, kan halva kostnaden återfås mot uppvisande av läkarintyg.

Ljuvlig vegetrisk mat med det lilla extra
Med oss har vi vår underbara kock Linda Persson, som gör mästerverk i köket! Vegetarisk mat med fokus på lokala råvaror och örter. Hennes mat är konstverk för ögat, smaklökarna och själen.

De vackra rummen
Harmoniska färger och inbjudande inredning. Här sover du gott. Varje rum har just sin unika möblering och alla är utrustade med mini-kök och badrum. De lite större dubbelrummen har flera ytor i sin planlösning. Trippelrummet har två våningar.

UPPLÄGG FÖR HELGEN
Fredag 1 maj
16-17 Ankomst, fika och incheckning
17-18 Nia-dans
19 Middag
20:30-21:15 Kvällsmeditation

Lördag 2 maj
8-9:30 Frukost
10-11:30 Yin Yoga
12-13 Lunch
Egentid/utforskande av vackra Österlen
16:30-18 Nia-dans
19 Middag
20:30-21:15 Kvällsmeditation/Yoga Nidra

Söndag 3 maj
8-9:30 Frukost
10-12 Nia-dans
13-14:30 Lunch
Hemfärd

Bokning

https://secure.tickster.com/sv/u2jaeuwr7d210xr/products

https://www.niamovement.se/livsnara-dans-yoga-och-meditationsretreat-pa-osterlen-maj-2026/