"Return to Analog" - ett Pilates & Yoga Retreat med Miriam Morgenstern

Välkomna sommaren med närvaro, kraft och klarhet. Return to Analog Retreat är en resa tillbaka i tiden — till en era innan smarttelefoner. Under helgen lämnar vi vardagsbrus, krav och skärmar bakom oss och kliver in i det analoga, långsamma livet. Välkommen att pausa, ladda om och återupptäcka den enkla glädjen i att bara få vara.
Miriam guidar dig genom stärkande Pilates och återhämtande yoga. Varje måltid är skapad av vår privata kock Josefin (@yogaköket) och ger näring till både kropp och själ. Vi bor på Bäddar och Ängar, en charmig gård i hjärtat av Skåne. Upplev klasser i en ljus och inspirerande yogasal, mysiga middagar i orangeriet och sov gott i sköna sängar.

Helgens höjdpunkter:

Daglig Pilates och Yoga: Varje morgon börjar med upplyftande Pilates, och varje kväll avslutas med en djupavslappnande session som hjälper dig att varva ner inför natten. Du får ta del av sound healing, yin yoga, yoga nidra och reiki. Under helgen ingår även pranayama, meditation, reflektion, skrivövningar och delning i olika workshops och klasser.

Digital minimalism: För att främja full närvaro förvaras alla telefoner hos Miriam under retreatet. Vid behov når dina anhöriga dig genom hennes nummer, vilket låter dig koppla av och njuta av en skärmfri helg.

Näringsrik mat: Josefin lagar plantbaserade och säsongsanpassade måltider under helgen som väcker alla sinnen, fyller kroppen med näring och inspirerar till matglädje.

Kontakt med naturen: Genom elementens visdom och enkla övningar utomhus känner vi naturens kraft, vilket studier visar, främjar återhämtning, minskar stress, ökar närvaro samt stärker välbefinnande och samhörighet.

Fritid: Utforska Österlens charmiga byar, besök vattenfall, stränder och skogar, eller stanna på gården för att vila, läsa och omfamnas av naturen omkring.
Mer info, schema och pris på rummen finns på Miriams hemsida.

https://www.bloomwithmiriam.com/return-to-analog

ORGANISATÖR: Miriam Morgenstern / Bloom with Miriam
DATUM: 14/5-17/5 2026
TID: 14.00 Torsdag - 14.00 Söndag
PRIS: Från 7599kr - Varierande pris beroende på val av rum

Bokning

https://www.bloomwithmiriam.com/return-to-analog