LIFE FORCE ACTIVATION

120 min klass varav 60 min på mattan.

LFA står för Life Force Activation som är en direkt energiöverföring av kundalini (livskraft) och non-duality (högre medvetandetillstånd, oneness)
LFA är en naturlig och trygg process, där man genom att släppa taget och låta energin få flöda fritt din den ska, skapar ett tryggare kundalini-uppvak.
Energin är väldigt intelligent och man får precis så mycket man är redo för. LFA skiljer sig från andra Kundalinipraktiker där man med viljekraft genererar energin via rotchakrat.
I en LFA klass går energin in genom kronchakrat, frigör blockeringar och stagnationer tills den slutligen når rotchakrat och kan flöda fritt däremellan. På så sätt chockas inte ditt system.

Under en klass ligger du på en yogamatta med slutna ögon. Hög musik spelas samtidigt som facilitatorn aktiverar energin genom att ta på olika chakra och meridianpunkter på din kropp.
Spontana rörelser, känsloreleases så som skrik, skratt och gråt är vanligt. Andra sensationer är att man ser bilder, färger, får visioner, känner en värme eller kyla i kroppen. Man kan även bli tung, uppleva "bliss", eller bara vila i ett tillstånd av non-duality.
Allt man behöver göra är att låta allt som vill komma upp få komma, "surrender" är ledordet i LFA.
Många upplever att det är en frigörande, renande och läkande process. Den stärker intuitionen, tar dig närmare ditt hjärta och din "true essence", din sanna essens! Djupare insikter och en rikare syn på livet är något många upplever om man går på LFA regelbundet.

Även om det som händer på mattan är väldigt härligt och frigörande, så är det vad som händer i livet utanför sessionerna som är det viktiga.

FÖRBEREDELSER INFÖR EN KLASS
• Ät lätt under dagen och senast 3 timmar innan en klass.
•Undvik kaffe och koffein.
•Undvik alkohol och droger
•Bär bekväma mjuka kläder.
•Kom med ett öppet sinne
•Drick mycket vatten under dagen men även efter klassen, då energin är väldigt utrensande.
•Kom 10 min innan klassen.

OBS!
Ej lämplig för-
Dig som är under 18 år
Dig som har epilepsi
Dig som är gravid i 3:e trimestern
Dig som är påverkad av droger eller alkohol.

Bokning

Anmälan till Jennie via länk:
eller om länken inte vill, på mail: jennie.maria@hotmail.se
Anmälan är bindande men inte personlig, och kan eventuellt bytas till annat tillfälle.