Välkommen till en djupavslappnande klangmeditation, en stund för vila, återhämtning och läkning.
Ananda använder mig av olika klangskålar och sin röst för hjälpa dig att släppa på spänningar och blockeringar. Vibrationerna går genom hela kroppen och verkar ner på cellnivå. En själslig massage som renar och balanserar kroppens energi.

Klangmeditationen hjälper bl.a. till att:

* Stärka immunförsvaret
* Stärka kroppens självläkande förmåga
* Sänka stressnivån
* Öka känslan av lugn och balans
* Förbättra sömnen
* Sänka blodtrycket
* Påverka hjärnvågorna till djup avslappning

När passar det INTE med klangmassage:

* Om du har hjärtrytmstörningar
* Om du har pacemaker
* Graviditet - de första 3 månaderna

Själva meditationen varar i 60 minuter. Du ligger på en yogamatta med en filt över dig. Både yogamattor och filtar finns på plats. Har du värk i kroppen och behöver ett mjukare underlag, låt oss veta så löser vi det. Ha gärna löst sittande kläder. Efter meditationen får du, om du vill, en kopp örtte, tid att landa lite och eventuellt dela din upplevelse.

Bokning

Anmälan via mail till info@anandaart